El hilo dental es un complemento que se utiliza para las limpiezas dentales diarias. Combinando con los cepillados de dientes ayuda a mantener una buena higiene bucodental. Sin ningún tipo de duda, un utensilio que todo el mundo debería incluir en su día a día sin excusas.
Desde Clínica Dental Ureña te contamos sus características principales y cómo utilizarlo en tu día a día para obtener la mejor sonrisa.
¿Qué es el hilo dental?
Es un conjunto de filamentos que pueden ser tanto de nailon como de plástico. Estos filamentos ayudan a retirar restos de comida y de suciedad que se quedan en los dientes y encías.
Este hilo pasa alrededor de los dientes y por la zona próxima a las encías. Esto facilita la eliminación del mal aliento y ayuda a prevenir enfermedades, caries e infecciones.
¿Cómo utilizar correctament el hilo dental?
Saber utilizarlo se aprende, como todo en la vida, a base de práctica. Te damos unos pasos a seguir para hacer más fácil el uso de este complemento para tener unas bases que te ayudarán a conseguir los resultados que deseas.
Sigue los siguientes pasos y ponlos en práctica cada vez que te laves los dientes, poco a poco irás cogiendo más práctica y te será más fácil obtener una limpieza diaria completa.
- Coge entre 40 – 60 cm de hilo dental y enróllalo alrededor de las manos y dedos índice y pulgares
- De esta manera podrás ir desplazando el hilo para utilizar siempre la parte del hilo que esté limpia
- Empieza por una pieza dental y pasa el hilo entre los dientes, haciendo un movimiento en zig-zag
- Empieza por las piezas dentales del centro y después limpia las laterales
- Una vez tenemos todos los dientes limpios, podemos enjuagar para eliminar del todo los restos de comida y suciedad
Recomendaciones
Para obtener una buena limpieza bucodental debemos seguir otros pasos, a parte de utilizar el hilo dental, recomendamos utilizar un colutorio dental posterior al uso del hilo dental
Recomendamos hacer un uso responsable y no excesivo del hilo dental ya que puede ocasionar heridas a las encías y a otras partes de la cavidad bucal. Lo que más recomendamos es utilizarlo una vez al día, al final de la jornada, ya que deja la dentadura totalmente limpia y libre de suciedad lista para ir a dormir.
En cualquier caso, siempre consulte con un profesional si tiene dudas sobre su uso o sobre el tipo de hilo dental que debe utilizar.
